”太極拳のお稽古 2009,2,13”

太極拳のお稽古の間に、先生が話された内容
今日はこの、お医者様で、太極拳、気功を教えられてる　帯津先生の

　　　帯津式「達者でポックリ１２ケ条」のお話をされました

　　　　1. 出来るだけ歩く。ーーーエレベーターを使わず、出来るだけ歩く
　　　　2. 気功を身につける。ーー太極拳の呼吸法もいいですね、、、
　　　　3. 旬のもの、地場のものを食べる。
　　　　4. 好きなものを少し食べる。
　　　　5. 酒をたしなむ。
　　　　6. 早寝早起きをする。
　　　　7. いつも希望とときめきを。
　　　　8. 生きるかなしみをかみしめる。
　　　　9. この世は品性を磨くための道場と心得る。
　　　　10. 折にふれ死を想う。
　　　　11. わが弱点をサプリメントで補う。
　　　　12. いい場に身を置く。

例をあげて、説明をされる先生

いつも、先生が話されることを、メモを取らずに、記憶することを心がけて、私なりのボケ防止？
今日は12か条のお話、大丈夫、このぐらいは、、、
さて今日のブログをと思って、パソコンを開くと、先生からこの12か条のメールが届いていました。
覚えていた12か条の言葉が少し違ったり、順番が違っていたり、とっても助かりました！

　　　　9. この世は品性を磨くための道場と心得る。

この言葉が、一番胸に刺さりました。生き方に通じる一言！

そしてチャレンジタイム
今日も、くじで、、、Kさんが、当たり！です

”Yさん、Mさんと、光源氏3羽ガラスで舞います”と　

　　　　陰の声　　笑いが止まらないNさん、主人も候補じゃない？
　　　　　　　　　　あと4名でグループ作れます、、、また笑い　　スミマセン


　　　　
　　　　　　　　

緊張されて、途中で（点）になってしまわれた、Mさん
ハラハラ、ドキドキ、何とか終了。でも、さすがベテランのKさん。呼吸乱れることもなく、いつものマイペースで舞われました！



なんと純粋で、謙虚なお人柄の方たちなんでしょう！