えんどう豆

プランターで去年から育てていたエンドウ豆とスナップエンドウ

寒さで半数がへこたれてしまいました。


追加で植えるように買ってきました。



私は　えんどう豆で　糖尿病を治したと思っています。


朝収穫したエンドウ豆を　温野菜にして

サバの水煮を一つ入れ

ポン酢をかける。


カロリーハーフのマヨネーズを少しかけて、

ご飯は食べない！




血糖値は　１０５



以前は　目の玉が飛び出るほどの数値でした。