限界は・・・

先週から　簡単体操？らくらく体操？　簡単楽々エアロ体操

週1時間ですが、始めました。

先生には　初めてですので　よろしくお願いしますって

挨拶したのですが、実は　十年前に　少々　かじってました。

久々の運動。久々の体操。久々のエアロ。

最初は　簡単な運動でしたが　段々と　難しくなってきます。

30分までは　それでも　なんとか　動きましたが、

40分過ぎると　もう　頭が回らない　動かない

先生の真似も出来ず、動作の連動が出来ません。

私の体力の限界時間は　40分でした。

そして　1週間後の今日。

先週よりも　30分が過ぎるのが早く

40分より　限界時間が　超えるかと期待したのですが

やっぱり　駄目。

でも　来週は　なんとか　45分に延ばすつもりで　頑張ります。