歩いて免疫力をアップしたいのに 約15日くらい歩いていません。
歩いてないから？ お昼に うどん食べ過ぎ？ いや かりんとう？
大台割れどころか 0.6kg 増えてしまいました。
ってことで 昨日は お昼も 白飯抜きで 草引き 樹木の枝切り等など
いつもは 1時間ところを 約2時間以上 頑張りました。
作業の姿勢が悪かったのか いつもより長い時間だったからか
腰が痛くなりました。 慌てて 湿布を貼りましたが、 変わらず。
お風呂上がりに 熱いシャワーを 腰にかけて 休みました。
寝る前に 腰を伸ばしたりもしました。 朝 起きると
湿布 シャワー 腰の体操 どの効果がわかりませんが 完治しています。
有り難い 有り難い。 もしかして 運動不足だったかも知れませんね。
あ、 なんと 体重 1kg 減ってました
昨日は 満月
5月の満月は フラワームーンと呼ばれているそうです。
知らなかった・・・
タブレットで撮影しようと思ったら、ズーム出来ない
カメラで撮影した画像をタブレットに取り込みました。
判っているけど 認めたくない
それは 老化・・・
記憶力、視力、体力 などなど いっぱいあります
今朝も 新聞を読んでいたら 気になる記事が
タブレットが充電中だから、 後で検索しようと メモを取ろうと
そういえば 昨日も 本屋に行ったら 探そうと思っていた
本の名前が 思い出せない。 画像で残しておいたら 良かった
自粛の中 買い物を 忘れないように メモしました 大根とケアセラ。
これから メモ 画像で 残すというのを 気をつけないといけません
ちなみに 気になる記事
その1 写真家 石川直樹さん
東京、奈良での個展延期 登山家など 気になるー。
その2 お寺のホテル 花園会館
お寺の宿坊なら知っていますが 気になるー。
あと チェックしたい本
その１ ぬり絵を楽しんで絵手紙を贈る
その２ 新型コロナウィルス対策！ 免疫力を上げる50の方法
絵心は生まれ持って残念ながらありませんが、こんなご時世
友人 従姉妹に 送れたら って思いました。
しかし、 私には 草引きという労働がありんす。
ありんすは、 JIN（ドラマ）再放送の影響でした
メモを 忘れないようにいたしやす。
4月下旬から ずっと続いていたウォーキングが 中断しています。
歩いて免疫力を アップしなければならないのに・・・。
うーん、 困りました。
心配な体重は なんとか 現状を キープしています。
今は 
あー、 大台 切りたいなぁ
このタレントさんが テレビ番組表に 名前が有ったら
チャンネルを合わせてしまうっていう そういう人が居ませんか？
俳優 歌手 芸人 お気に入りの人って。
例えば 行列のできる相談所 東野幸治さんの津軽三味線コーナー
東野さんが メイクしているだけでも 大笑い。
ずっと 親子で 笑いっぱなしでした。
緊急事態宣言で自粛の日々が続く中、心配なのが Oさん。
とある放送での発言が 大きな批判を受けています。
謝罪しても 裁判官のような人が 決して許さないような記事
数日 掲載されています。
最近は 匿名の人が 裁判官のような判決？出すコメントも多いです。
今回の発言とは 関係ありませんが、 ある先輩が 同じ会社だけでなく
同じ芸能界で頑張っている後輩を救済するという件でも・・・。
誰にも 迷惑かけていないのに。 ウ～ン
