自分一人の。

　　私の食事は。
　　独りというのは、気を抜きがちですが、
　　毎日、三度三度はきちんと食べるようにしています。
　　最初のころは、休みの日などに、昼頃、インスタントラーメンを
　　作って、ビールや酒など飲んだものですが
　　一切やめて、夜のみになりました。
　　出かけて時は別ですが、、、。
　　餌？手料理も大したものではないが作ります。
　　茶碗蒸し、餃子、もつ煮、肉じゃが、、、
　　時たま、レシピを参考に、ただ、
　　作ると、二、三日は同じが続くから、大変です。
　　既成のパックいりに＋人参とかほかの具を足して
　　味ごはんを。
　　餃子も友達に教えて頂いたからなんとか。
　　茶碗蒸しは結構美味くできます
　　毎日、間食は一切しません、きちんと食事するからいいかもね。