今日、久々にカーブスに行ってきました。
ここ最近、1週間に1回のペースです。
月初なので、計測期間ですよ。
先月立てた目標はどこへやら?まったく変わっていない体重だけど、
ジタバタしても仕方がないので、覚悟を決めて、計測してもらいました。
計測は義務ではないですが、それを避けるのは自分からも逃げているようなものですからね。
案の定、体重は横ばい。寸法は多少増え
でも、体脂肪が少し減って、筋肉量が増えていました。
「体重、キープするだけでも大変なんですよ。それに、体脂肪が少し減って、筋肉量が増えてます。
凄いです!コーチに報告してくださいね!」
そう言われたけど、報告しないでいると、向こうからやって来ましたよ。
ちゃんと計測しにいった私の姿を捉えていますから。
「計測どうでした~」
そして、同じように褒めてくれて、「凄い!」って言ってくれました

いや~ほんと、コーチも大変ですよね~
増加したところには触れず、褒めどころを探すのですから。
見習いたいです。
現実は自分がよく知っているものの、人間って褒められると嬉しいものですよね。
にっこり笑顔になってしまいました(単純笑)
今日、コーチが言っていました。
「コロナにかかりたくないと家から出ないと、そのストレスで免疫力が下がってしまうかも。
筋トレして、免疫力を高めることも、コロナ予防になるんです。
どうか、カーブスでコロナにかかりにくい身体を作ってください。」
もしメンバーさんに陽性者が出たとしても、万全な感染予防対策をしているので、
濃厚接触者にはならないそうですよ。
どちらかがマスクを外していたり、15分以上会話するとか、
濃厚接触者と断定するには、そういった定義があるんですね。
ケン太の方は、昨日、夜中にK君と24時間、スーパーに買い出しに行ってました。
その前は、二人で夜中のジョギング。7キロ走ってきたそうです。
T君とは行きの電車が同じのようです。
利用駅は違うのですが、同じ車両で待ち合わせして行っています。
職場の最寄り駅も一緒で、どうやら帰りも待ち合わせて帰ってきているみたいです。
先日、夜、11時半に帰ってきたことがあり、8時以降、どこフラフラしているんでしょと思ったら、
T君の仕事が終わるのを、お店の同僚と開いているお店を見てまわって、時間を潰していたそうな。
晩御飯抜きで、2時間も待っているなんてねぇ~ご苦労様です
お店の同僚は、辞めたり、入ってきたり・・・相変わらず入れ替わっているようですが、
その時々の人と、仲良くやっているようです。
辞めた人と会っていた時もありました。
最近、お酒とか、タバコとか、お菓子とか?やたら、ケン太にくれる人がいるのですが、
「なんで、そんなにくれるの?」と聞くと「さぁ~なんかくれるの。俺になついてるから?」と
大丈夫ですかね?
ケン太のお店とは別店舗ですが、全面工事が入るようでして、約2週間、閉店するようです。
なんとそこのお店の人間が全てケン太のお店に来るようでして、店員さん飽和状態
どんなに調整しても、飽和状態には変わらないので、それぞれ、好きなように・・・と言われているそうな。
店員さんは有給をとったりするそうですが、バイトも来ても休んでもよしなんだそうです。
一応、人数が偏らないように、バランスはとるようですけどね。
シフトが減らされないのは、いいですね。
ケン太は、週に1、2日、休みを追加しようかなと言っていました
ここ最近、1週間に1回のペースです。
月初なので、計測期間ですよ。
先月立てた目標はどこへやら?まったく変わっていない体重だけど、
ジタバタしても仕方がないので、覚悟を決めて、計測してもらいました。
計測は義務ではないですが、それを避けるのは自分からも逃げているようなものですからね。
案の定、体重は横ばい。寸法は多少増え

でも、体脂肪が少し減って、筋肉量が増えていました。
「体重、キープするだけでも大変なんですよ。それに、体脂肪が少し減って、筋肉量が増えてます。
凄いです!コーチに報告してくださいね!」
そう言われたけど、報告しないでいると、向こうからやって来ましたよ。
ちゃんと計測しにいった私の姿を捉えていますから。
「計測どうでした~」
そして、同じように褒めてくれて、「凄い!」って言ってくれました


いや~ほんと、コーチも大変ですよね~
増加したところには触れず、褒めどころを探すのですから。
見習いたいです。
現実は自分がよく知っているものの、人間って褒められると嬉しいものですよね。
にっこり笑顔になってしまいました(単純笑)
今日、コーチが言っていました。
「コロナにかかりたくないと家から出ないと、そのストレスで免疫力が下がってしまうかも。
筋トレして、免疫力を高めることも、コロナ予防になるんです。
どうか、カーブスでコロナにかかりにくい身体を作ってください。」
もしメンバーさんに陽性者が出たとしても、万全な感染予防対策をしているので、
濃厚接触者にはならないそうですよ。
どちらかがマスクを外していたり、15分以上会話するとか、
濃厚接触者と断定するには、そういった定義があるんですね。
ケン太の方は、昨日、夜中にK君と24時間、スーパーに買い出しに行ってました。
その前は、二人で夜中のジョギング。7キロ走ってきたそうです。
T君とは行きの電車が同じのようです。
利用駅は違うのですが、同じ車両で待ち合わせして行っています。
職場の最寄り駅も一緒で、どうやら帰りも待ち合わせて帰ってきているみたいです。
先日、夜、11時半に帰ってきたことがあり、8時以降、どこフラフラしているんでしょと思ったら、
T君の仕事が終わるのを、お店の同僚と開いているお店を見てまわって、時間を潰していたそうな。
晩御飯抜きで、2時間も待っているなんてねぇ~ご苦労様です

お店の同僚は、辞めたり、入ってきたり・・・相変わらず入れ替わっているようですが、
その時々の人と、仲良くやっているようです。
辞めた人と会っていた時もありました。
最近、お酒とか、タバコとか、お菓子とか?やたら、ケン太にくれる人がいるのですが、
「なんで、そんなにくれるの?」と聞くと「さぁ~なんかくれるの。俺になついてるから?」と

大丈夫ですかね?

ケン太のお店とは別店舗ですが、全面工事が入るようでして、約2週間、閉店するようです。
なんとそこのお店の人間が全てケン太のお店に来るようでして、店員さん飽和状態

どんなに調整しても、飽和状態には変わらないので、それぞれ、好きなように・・・と言われているそうな。
店員さんは有給をとったりするそうですが、バイトも来ても休んでもよしなんだそうです。
一応、人数が偏らないように、バランスはとるようですけどね。
シフトが減らされないのは、いいですね。
ケン太は、週に1、2日、休みを追加しようかなと言っていました
