こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
まだ梅雨は明けていませんが、真夏のような暑さですね。
これからのゴルフは暑さ対策が必須となります。
最近暑さ対策用グッズが沢山ありますが、その中でも、「ネッククーラー」というような名前で首の回りを冷やすグッズが沢山出ていますが、ちょっと気をつけてくださいませ。
首の周り（頸椎）を冷やしすぎると筋肉を委縮してしまうのと同時に、ホルモンのバランスもくずれてしまうそうです。
できれば、頭の上に氷を当てる等々がベスト。
全米女子オープンでも、藍ちゃんが氷嚢を頭の上において、暑さ対策をしていたのが映っていましたね。
熱中症対策は必須ですが、冷やしすぎるのはほどほどにしてくださいませ。
女性ゴルファーと書きましたが、男性ゴルファーも同じです。
首はゴルフはもちろん、日常生活でも重要な部分です。
気をつけましょう！
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」
--------------------------------------------
Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝
--------------------------------------------
ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！
ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
---------------------------------------------
下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613