NHKでピラティス紹介されました

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。


今朝のおはよう日本で
ピラティスが紹介されました！

お腹をへこませる意識で、姿勢改善やサイズダウンかわ紹介されていました。

なんと、女子大生18人が3ヶ月続けた結果、15人がウエストダウンだったとか！？

すごい成果ですね！

皆さんも是非ピラティス体験してみませんか？