東我孫子GC－インパクト

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

今日は久しぶりに、東我孫子GCにて開催された桐林プロの大人のレッスンに参加させていただきました。

 

 

ゴルフ場はすっかり冬模様

 

御参考

リストターン

 

つま先上がりの後はつま先下がり。

左体重

 

しっかり左腕を反す。

股関節の外旋も忘れずに。

 

さらにフェアウェイでインパクト戻しの練習。

 

フォローから

 

すぐにインパクト迄戻すのがポイント

 

アドレスに戻るのがポイント。

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

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東我孫子GC－リストターン

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

今日は久しぶりに、東我孫子GCにて開催された桐林プロの大人のレッスンに参加させていただきました。

レッスンの前にはカートを引きながら一人でラウンド。

 朝は風もなく快晴！11月30日とは思えないほどのぽかぽか陽気。

ジュニアのレッスンの合間に、私たちもレッスンをしていただきました。

今回のテーマの一つ目は左のリストターン。

左腕の使い方をテニスラケットとフリスビーで練習。

手首ではなく肘から下をターン。

その後つま先上がりのアプローチの練習。

リストターン

 

ハンドアップの方がショットの方向性は出しやすい

 

 

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東我孫子GC

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

今日は久しぶりに桐林プロの東我孫子CC 大人レッスンに参加です。

 

レッスン前に一人でじっくり練習したいと思います。

今朝も朝イチは誰もいないので、貸し切り状態です！

 

 

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