こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。
かなり遅くなってしまいましたが、
女性ゴルフサイトCURUCURU
に6/1(木)、コラムがアップされました。
(毎週木曜日更新)
ぜひご覧く ださい!
CURUCURU ゴルフはアドレスできまる! より
今回はアドレスがテーマ。
前傾姿勢を作るためのエクササイズです。
ポイントは股関節から身体を倒すこと。
意外とお腹から前に倒れている方が多いので、是非このエクササイズお試しください。
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