【美LAB.】コラム「お風呂でカチカチの太もも裏側を伸ばす！ぜい肉が落ちる「ながらエクササイズ」」

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

今日のキレイに役立てる美容情報 美的生活ラボ【美LAB.】

に2/14（水）、新しいコラムが掲載されました。

 

お風呂でカチカチの太もも裏側を伸ばす！ぜい肉が落ちる「ながらエクササイズ」

 

 

美LAB. お風呂でカチカチの太もも裏側を伸ばす！ぜい肉が落ちる「ながらエクササイズ」 より

 

前回に引き続き、お風呂の中で簡単にできるエクササイズ、今回はバスタブを利用した太ももの裏側ハムストリングのストレッチ。

なかなか膝が伸びずらいと思いますが、お風呂の中と、バスタブを利用するということで、少しやりやすくなっていると思います。

お尻の位置を変えると角度も変わるので、やりやすくなると思います。

 

美LAB公式facebookにも紹介されております。

是非ご覧くださいませ！

  

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

--------------------------------------------

ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

【番外】祝！！女子スピードスケート団体追い抜き金メダル！今日も東京タワーはオリンピックカラー！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

やりました！

平昌オリンピック、女性スピードスケート団体追い抜きで初の金メダル！！！

東京タワーは3度目のオリンピックカラー！

 

王者のオランダを破り、さらにオリンピックレコード更新！

金メダル最有力というプレッシャーに打ち勝ち、みんなで勝ち取った金メダル。

全員の力や思いが一つになった結果ですね。

 

これでメダル獲得は史上最多！

そして高木美帆選手は1500m銀メダル、1000m銅メダルと3つ目のメダル。

 

本当に、本当におめでとうございます！！

 

今日の東京は予報以上に寒く、雪も降るという寒空の中にオリンピックカラーがぼーっと浮かんでいて、ちょっと現像的でした。

オリンピックもあっという間に終盤、あと何回見れるでしょうか。楽しみです。

選手のみなさん、頑張ってください！！

 

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

--------------------------------------------

ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』