ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

【美LAB.】コラム「まだ間に合う!下腹を鍛えて“ぽっこりお腹”解消♡<中級編>」

2018-07-27 12:13:08 | お知らせ(メディア掲載他)

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

ご案内が遅くなりましたが・・・・ 

今日のキレイに役立てる美容情報 美的生活ラボ【美LAB.】

に7/14(土)、新しいコラムが掲載されました。

まだ間に合う!下腹を鍛えて“ぽっこりお腹”解消♡中級編

  

美LAB. まだ間に合う!下腹を鍛えて“ぽっこりお腹”解消♡中級編 より

 

今回は前回のエクササイズの中級編、下っ腹をしっかり持ち上げていきます。

お腹とお尻の両方に効果大ですよ。

 

 

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是非ご覧くださいませ!

  

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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【美LAB.】コラム「まだ間に合う!下腹を鍛えて“ぽっこりお腹”解消♡」

2018-07-27 12:12:02 | お知らせ(メディア掲載他)

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まだ間に合う!下腹を鍛えて“ぽっこりお腹”解消♡

  

美LAB. まだ間に合う!下腹を鍛えて“ぽっこりお腹”解消♡ より

 

今回はお腹です。

特に下っ腹と腸腰筋に効果大です。

肋骨の下から長い足を伸ばすイメージで行ってみてください!

 

 

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【美LAB.】コラム「今年の夏はノースリーブ美人♡脇のはみ肉を退治しよう!」

2018-07-27 12:11:28 | お知らせ(メディア掲載他)

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

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に7/7(土)、新しいコラムが掲載されました。

今年の夏はノースリーブ美人♡脇のはみ肉を退治しよう!

  

美LAB. 今年の夏はノースリーブ美人♡脇のはみ肉を退治しよう! より

 

今回は前回のコラムでもみほぐした前鋸筋のエクササイズです。

ゴルフにも必須の前鋸筋、是非お試しください。

 

 

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