「CURUCURU」新コラム-【シューズをはく前に！足指ストレッチで安定スイング！】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に5/19（木）、コラムがアップされました。

シューズをはく前に！足指ストレッチで安定スイング！

 （毎週木曜日更新）

ぜひご覧く ださい！

 

 

 CURUCURU　シューズをはく前に！足指ストレッチで安定スイング！　2ページ目より

 

今回から新しいテーマ、

「ラウンド前に実施するとよい運動」第一弾

シューズをはく前に！足指ストレッチで安定スイング！

足指ピラティスのご紹介です。

 

ゴルフピラティスのレッスンを受けていただいている方はおなじみのエクササイズです。

アドレス、スイングの土台となる足がふらついていては、体幹どころではありませんね。

どんなライでもしっかりと踏みしめられるためには、足指や足首の柔軟性が必須。

シューズをはく前はもちろん、毎日行ってほしいエクササイズです。

ちょっと指を動かすだけで、かなり安定するのを実感できると思いますよ。

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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