「CURUCURU」新コラム-【セルフチェックでスイング改善3】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に8/20（木）、コラムがアップされました。

セルフチェックでスイング改善 3

（毎週木曜日更新）

ぜひご覧ください！

 

 

  CURUCURU　　「セルフチェックでスイング改善 3」2ページ目より

 

「セルフチェックでスイング改善」その3

今回はサイドの柔軟性についてです。

サイド（わきの下から腰まで）の柔軟性は、アドレス時の前傾保持に必須です。

また、日常生活でも肩の位置が違ったりしているかもしれませんので、左右均等に整えていきましょう。

捻じれが入っている場合もあるかもしれませんので、左右に体を倒すときに上半身が傾いてしまう場合は要注意です。

まずはご自身の左右の脇の伸び縮み具合を確認してみましょう。

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア）|Facebookページも宣伝

--------------------------------------------

ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

---------------------------------------------

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ　カラダ革命http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613