「CURUCURU」新コラム-【スイングを安定させるサイドストレッチ】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に6/2（木）、コラムがアップされました。

スイングを安定させるサイドストレッチ

 （毎週木曜日更新）

ぜひご覧く ださい！

 

 

 

     CURUCURU　スイングを安定させるサイドストレッチ　2ページ目より

 

「ラウンド前に実施するとよい運動」第四弾

スイングを安定させるサイドストレッチ

 

 

今回はクラブなしのサイドストレッチです。

脇が父んでいると、バックスイング、フィニッシュ時の前傾姿勢をキープするのが難しくなり、起き上がりやすくなります。

右が縮んでいるとバックスイングで伸び上がってしまう

左が縮んでいるとインパクトからフォローの時に前傾を保てず、インパクト後にすぐ起き上がってフィニッシュになってしまう、またはフィニッシュ前から起き上がってしまう場合も・・・・

 

ラウンド前はもちろん、ラウンド中行ってください。

 

 

 

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
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