【都内初！】ピラティスマシンを利用したゴルフ体幹トレーニングスタート！！（自由が丘ピラティススタジオ）

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

2018年3月より、

自由が丘ピラティススタジオ（JIYUGAOKA PILATES STUDIO)

にて、

ピラティスマシーンを使った「ゴルフの体幹トレーニング」スタートします。

毎週火曜日

19：00～19：50　リフォーマー/ゴルフピラティス（グループレッスン）　～ゴルフの体幹トレーニング～（男性もOK）　NEW!!

 ピラティスマシーン

 

どんな内容かというと・・・・

 

ピラティスマシーンを利用し、ゴルフに必須のインナーマッスルを鍛えていきます。

 

ピラティスマシーンを使ったゴルフピラティスグループレッスンは都内初！！（国内初！？）

 

目的は

ゴルフに必須のコア（お腹）を鍛えてパワーアップを目指します。

下半身を鍛えて、下半身の安定性向上につなげます。

肩甲骨＆股関節周辺の可動域を高めて、スイング軸を安定させます。

下半身と上半身の捻転差を作り、目指せ後10ヤード飛距離アップ！

そして、18ホール疲れない体力作っていきます。

 

ピラティスマシーンを使って、怪我なく楽しくラウンドできるゴルフのための体を作っていきましょう。

 

 

明日3/6（火）からスタートいたします！

 

お問い合わせ・お申込みは直接自由が丘ピラティススタジオにお願いいたします。

東京都目黒区自由が丘2-17-6　The Front B1

TEL:03-6428-2818

WEB:http://jiyugaoka-pilates.com/

※なお、13：00～13：50は自由が丘ピラティススタジオの隣、G-HART（ジーハート）（自由が丘ゴルフスクール）にて

ゴルフピラティスグループレッスンも毎週開催中です。

 

自由が丘近辺の皆様、また、ピラティスマシーンにご興味のある方は是非一度体験レッスンにいらしてくださいませ。

 

外部レッスンにつきましては、ゴルコアホームページもご参照くださいませ。

http://golcore.com/free/cultureschool

 

 

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

--------------------------------------------

ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』