【自由が丘ピラティススタジオ】ピラティスマシングループレッスン

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

自由が丘ピラティススタジオが4月からピラティスマシンのグループレッスンをスタートします。

ピラティスマシンのグループレッスンは、日本ではまだ、数少ないので、私たちインストラクターも研修中です。


マシンの種類もちがうので、マシンに慣れるために、実際につかって、負荷のかかり方や、ストラップの位置、フットバーのポジション等々念入りにチェック。

真新しいマシン、気持ちよいですよね。

タワーという、リフォーマーとキャディラック(トラピーズ)が一つになったタイプ。

 

月曜日からプレオープンです！

 

 

タワーが6台、迫力が有りますね！

 

私は今まで通り土曜日9：30～担当します。

9：30～10：20　ピラティスマシングループ

10：45～11：45　ピラティスマットグループ

2本担当させていただきます（6月までのスケジュール）

自由が丘ピラティススタジオ

 

 

 

 

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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