ん？

昨夜就寝23時
7時起床






昨日もそうだったんだけど、寝起きに若干吐き気と胸焼けがする。
何か口に入れたらかなりマシになるんだけど、午前中はどうも体調が良くない。
生理予定日まであと6日。
今朝の体温は36.75℃



もう1週間位下腹部痛があり、便秘したり下したりしている。
体のあちこちが突然痒くなったりする。





うーん。
これはもしかしたらもしかするのだろうか。



とりあえず生理予定日まで待ってみよう。

怠い。

昨夜就寝22時半
7時起床



目標体重まであと-４㎏





相変わらず怠い。
そしてチョコレートがもう食べたくてたまらず、起きてすぐに車でコンビニへ行ったくらい。



花粉のせいで、目が痒くて喉がイガイガする。

吹き出物がいつもは出来ない首の下に。



家中拭き掃除して
愛犬の散歩行って
愛犬をお風呂に入れて
自分もお風呂に入って
洗濯して
料理を作る



これだけでもうダルダル。

本当にめんどくさいったらない。

セルシン減薬してから。

昨夜就寝23時
8時起床







セルシン減薬してから3日目。


減薬してからの変化。





ちょっと不安感が強い。(そのためか、旦那に依存気味)
夜中に目が覚め1時間位眠れない事が１日あった。
怠い。
とにかく眠い。(本当に眠くて仕方がない)
無気力。
下腹部痛が連日続いている。
若干の頭痛。
吐き気。
普段出来ないところに吹き出物が出来る(首の下あたり)


セルシン減薬し始めたのがちょうど生理前の魔のPMS期間突入と重なったからか、様々な不快症状が、どちらが原因なのか分かりません。


気分の落ち込みはあまり無いが、発作的な不安感がありそのためか旦那が家にいる事に安心します。
いつもは旦那が家にいる事が不快で仕方がなかったのに私も勝手なもんですね。

パンケーキ。

昨夜就寝23時
9時起床



目標体重まであと-3.5㎏



巷で流行ってるらしい「パンケーキ」
かなり遅いですが今さら旦那と食べに行ってみました。


私はチョコバナナ
旦那はラズベリー




うん、旨い。
ホットケーキとは全然別物ですね。
もうふわっふわ。
めっちゃ旨いです。


でも1回食べればもういいかな。
並んでまで食べるものではない、と私は思いました。



午後は旦那と愛犬の散歩をして、ずーっと録り溜めしていたドラマや映画を見てました。
最近の旦那との休日の過ごし方はこんな感じです。

旦那が休みの日には私もなるべく食事作りをしたくないので、前日から煮物などを作り置きしておきます。
超
～インドア派の私としては外食さえも面倒だし、家でダラダラとテレビ観てあーだコーダ言いながら食事をとるのが好きなので休みの日の食事はそうしてます。
今夜も筑前煮と混ぜご飯を前日の夜から作り置きしました。


次の休みはお弁当を作ってちょっと遠出です。


では、おやすみなさい。

薬の誤飲。

どうやら10日位前からメイラックスとセルシンを飲み間違えていたらしい。




先週の土曜日あたりに「絶不調の3日間」があったのもどうやらそれが原因だと思われ。

それからもここ一週間は怠さ、不安感、鬱的な気分が強く「春のせいか、随分体調が悪いなぁ」と思っていた。


薬箱の「セルシン」を入れるところに誤って「メイラックス」を入れてしまったらしく、毎日いつものようにセルシンを取り出して飲んでいたと思っていたら、そこにメイラックスが入っていた訳で。
結果的に10日間前から「セルシン」は全く飲んでなかった事になる。
恐ろしい、恐ろしい。



まあ、これを機にセルシンを半錠減らしてみましょう。



朝
トフラニール 10mg/1.5錠 メイラックス2mg/0.5錠




夜
トフラニール 10mg/1.5錠 セルシン1mg/0.5錠 テトラミド10mg/1錠




マイスリー(ほぼ飲んでない)





朝に飲んでいたセルシン0.5錠を無くした訳ですな。



離脱症状が出ませんように。