なんで食べるのか謎なんだけど

「過食症の一種です」
そう言われてから７年ぐらい
～夜中に無意識で食べる。お腹いっぱいなのに食べるなどなど
随分と回数は減りましたが
その都度
『なんなんだ！！』もやもやと胃もたれ

ところが
最近読んだ本、全くベクトルの違う本に
～本当においしく食べてますか？
　ただ習慣的に食べてませんか？
　食べることを何かの代替行為にしてませんか？
　一度意識を別なことに向けてみましょう～
同じようなことが書いてあったのねー

ふむふむ。
ちょっと実践してみるか。
深刻な症状じゃないからかかりつけ医は
「回数減ったならいいんじゃない」としか言わないから。

家に間食のような食べ物が無かった時に
朝起きたら
固形スープかじりかけを手に持ったままだったのが
一番調子が悪かった時だったな。
まずかったんだろう。



おぼえがき
「私の少女」観た。