今朝も豚舎の仕事が終ったら、日課の散歩へ
最近トムは散歩の後半、敷地内に戻って
きたところでリードを外してあげているので、つかの間のフリータイムを楽しんでいるようです。
時々振り返りながらトコトコ走って、ちょっとした運動になっているのかな
お正月を挟んで
年末からずっと食べ過ぎ気味のミセスファーマーも、毎日わんこ達と家の周りを１日２回散歩
してはいますが、それではまだまだカロリー消費には足りません
そんなわけでこの冬は一念発起して、伊達の総合体育館に去年新設されたプールへ通う事に
しました。なにしろ農家の仕事をしていると夏場は確実に痩せるのをいいことに、ちょっと冬に
油断するととんでもなく体重増加してしまうのです
去年の今ごろは激太りだったのを反省
して心を入れ替え、水着やエクササイズシューズ等を新調してまずは形から入りました（笑）。
そして今日さっそく行ってきましたが、市営の施設と言っても中規模クラスのフィットネスクラブ並み
の設備が整っていてびっくり
ミセスファーマーの場合左足に人工股関節が入っているので、ジム
のトレーナーの方に安全な筋トレの仕方を教えていただいたりして、昔高い月会費を払って行ってた
フィットネスクラブと全く変らないサービスも受けられるのです。別料金でスタジオプログラムとか水泳
教室もあるみたいだし。車で３０分のところにこういう施設ができて本当に嬉しい
今回はジムで
１時間ほど汗を流してからプールへ。１０年以上ぶりだから泳げるか不安だったけど、案外すんなりと
クロールで２５メートル泳げたので一安心。調子に乗って５往復くらい泳いで帰りました
天気さえ
よければ、冬の間は週２回くらいのペースで通えるといいな～・・・でもその前に、明日辺りに筋肉痛が
襲ってきそうな予感です
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