9月3日（火）１５：００～１６：３０ 佐伯沖組勤式研修会を開催いたしました。
会場は飛渡瀬妙覚寺
講師は、佐伯西組専念寺 龍口量師
佐伯西組西向寺 板垣聞由師のお2人でした。
葬場勤行、和讃の質疑応答が行われました。
9月2日(月）10時よりオテラカフェを開催しました！
はじめに、9月生まれの方の誕生会をしました
今日はNさんお一人でした
そして、イス体操をしました
川の流れのようにの曲に合わせて、楽しく体操しました
窓拭いて、窓拭いて
テーブルふいて、テーブルふいて
最後は深呼吸
次は、健康講座です
保健師さんの尾崎さんが講師です
フレイル予防についてのお話しでした。
フレイルとは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。
フレイルの状態になると、死亡率の上昇や身体能力の低下が起きます。また、何らかの病気にかかりやすくなったり、入院するなど、ストレスに弱い状態になっています。高齢になると早くフレイルに気付き、治療や予防をすることが大切です。
フレイル予防には、栄養・運動・社会参加が大切です
お家でできる運動も紹介していただきました。
フレイルチェックをしました！１１の項目をチェック
６つチェックがついたら危険ゾーンにはいってるのだそうです
フレイル予防をして、いつまでも元気で人生楽しみましょう
ティータイムコンサートで、しばし休憩
今日の参加者22名と保健師さん・栄養士さん・社協の池田さんでした
お楽しみの紙芝居の時間です
今日の紙芝居は「かぐやひめ」でした 読み手は横山さんでした
昔話は何度きいでも、いいですねえ
かぐや姫は、最後は月に帰ってしまいます 最後のシーンです
人気の昭和クイズ しょうもないクイズですが、思い出すのが大事です
クイズのあとは、昭和の懐かしいうたを歌ってカフェは終わりました
フレイルにならないように、栄養・運動に気をつけ、社会参加しましょう
来月10月7日（月）のオテラカフェの健康講座は、栄養についてです ご参加下さい
デイサービスは、お勤めをして今日も始まりました
今日も宜しくお願いします
午前中は、オテラカフェに参加しました
午後は、ちぎり絵をしたり、入浴をしたりとそれぞれ楽しく過ごされました
午後3時、今日もありがとうございました
次回は木曜日です またお会いしましょう
１３：３０からは、いきいき百歳体操を開催！
今日の参加は、11名でした
今日は新しく入られた人があり、また賑やかになりました
運動を続けることは大切ですよね
終了後の、女子会です しっかりお喋りをして帰ってくださいね