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▽バイタルチェック：朝夕
▽ヘルペス抗生剤バルトレックス：朝1錠(月・水・金)
▽ステロイド剤コートリル：朝2錠・夕1/2錠
▽抗真菌薬ブイフェンド：朝4錠・夜4錠
▽免疫抑制剤プログラフ：朝0.2mg
▽肝機能改善薬ウルソ：毎食後2錠
▽胃酸抑制薬オメプラゾン：朝1錠
▽便通改善薬マグラックス：朝1錠・夕1錠

▽本日のリハビリ：筋トレ⇒背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋 / 有酸素運動⇒トレッドミル・エアロバイク

○最多人数7人で、いつもより湿度と室温が高い気のするジムだった
○そのうち一人は家人ｗ初めてジムでバッティングした
○腹筋台を初めてうきうき使ってみたのだが、一回も起き上がれずショック
○効いてない　sixpad毎日やってるのに効いてない
○いや腹筋割れてた頃も一回も腹筋運動できなかったんだから、病気もsixpadも関係ないな　何か別の原因がアレでナニだな　
○しかしシーツ替えって結構体力使うですよね
○浴室乾燥機でシーツを乾かしている間にジムでトレーニングするという、なんだかデキル主婦っぽくて脳内鼻高々のわしなのだった
○しかし腹筋一回も起き上がれないってのがねアレよね