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▽バイタルチェック：朝夕
▽ヘルペス抗生剤バルトレックス：朝1錠(月・水・金)
▽ステロイド剤コートリル：朝2錠・夕1/2錠
▽抗真菌薬ブイフェンド：朝4錠・夜4錠
▽肝機能改善薬ウルソ：毎食後2錠
▽胃酸抑制薬オメプラゾン：朝1錠
▽便通改善薬マグラックス：朝1錠・夕1錠

▽本日のリハビリ：筋トレ⇒背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋 / 有酸素運動⇒トレッドミル・エアロバイク / 腹筋8回 ←増♪

○ジム帰りに近所の商店街をぬらぬらパトロールしてみたら、お店の入れ替わりが結構あって驚いた
○チェーン店の波がこうも押し寄せて昭和テイストな古いお店や個性的なお店が消えてしまうと、高円寺らしさがまるでなくなっちゃって寂しいなぁ
○本当に不景気なんだぁねぇ