寝起きの体重 +2.0ｋｇ
朝食🍌 ６：４５
食べ忘れてしまった🍠
お昼のサラダとヨーグルト
また体重測り忘れた
夕飯
７：５０
味噌汁は大根とブナシメジ
これ美味しい！また買おう
ご飯食べない様に
食べたのに
これ食べちゃった
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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