朝 9：35
よつ葉のバター+シナモンシュガー みかん
ネスカフェエクセラ
おやつ
昼 山下本気うどん 14：20
鶏天うどん
TOMCAT 15：35
お茶したくてつい、、、
夜 22：20
色々あって食事の支度も食べることもしたくなく
これで終わり。
お弁当の為に炊いたご飯を食べる🍚
今日の歩数計 5700
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活
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