朝 6：40
お昼のサラダとヨーグルト
無印良品
トマトの煮込みハンバーグ
夜 18：50
ごはん🍚と梅干し
帰宅時の歩数計 7398
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活
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