最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2024年10月22日 | 今日の食事日誌

朝 6:40

 

お昼のサラダとヨーグルト
 

 

夜 19:50
 
冷たいお蕎麦が好きなのに、何故か今日も温
てか、本当はお蕎麦のつもりなかったのに
やっぱり面倒でお蕎麦になってしまった。
久しぶりに買った安いお蕎麦。
そしてつな八のさつまいも天。
まずいほうれん草の胡麻和え、これで終わり

 

帰宅時の歩数計 10088

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おかしのまちおか

2024年10月22日 | これ買った

高いから最近遠ざかっていた「カレドショコラ」
3回ほど「カカオの恵み」を買っていたのに
(安くて結構気に入ってた)
日曜日にいつものスーパーから消えてた

で、今日久しぶりにまちおかに寄って買っちゃった。

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