最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2023年03月08日 | 今日の食事日誌

朝　6：45

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：50

味噌汁は古くなった白菜とキャベツ+🥚

冷凍して置いた鮭　昔からみると本当に薄い

最近ずっと食べてきたこの南高梅さえ酸っぱい

 

　
長男たちのお土産

 

帰宅時の歩数計　9520


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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