朝 9：10
プチ・ラパンのイギリスパン
昼 11：20
お腹空き過ぎて早めにお昼
最後の🍊
夜 17：25
スーパーのラザニア と スパイシーポテト
１個にしておこうと思ったのに
結局２個🍩食べちゃった
夕飯早すぎて、、21：40
７時台にお風呂入ったから、また歯磨きしなくちゃ。。
まだお腹空いてる
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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