最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2022年10月20日 | 今日の食事日誌

寝起きの体重　+1.6ｋｇ

朝

早速ペリカンのパン🍞

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅時の体重　+1.5ｋｇ

 

スマホを会社に忘れ写メなし

何を食べたっけ？？？？？？？

亀中のどらやきだったか

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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