最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

土曜日

2024年09月21日 | 今日の食事日誌

朝　9：10

玉子は茹でが足りない
昨日の味噌汁の残り

 

育った街
　
お墓まり前に

昼　14：15

揚げ餅おろし蕎麦
お餅はゆっくり噛んで、、
お餅大好きだけど危険

以前のランニングコース


日吉でひと休み

 

帰宅　18：00
　

 

お供物

夕飯替わり　22：00

 

今日の歩数計　14925


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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