最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2024年11月06日 | 今日の食事日誌

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

Dr.ストレッチのあと
やっぱり食べて帰っちゃうよ

SoupStockTokyo　20：10
　
久しぶりに石窯パンをチョイス　美味しい
大好きな東京ボルシチと
北海道産とうもろこしと鶏肉のシチュー
煮た鶏肉はあまり好きじゃないけど
健康の為には鶏肉
甘めのシチューだけど美味しかった

 

帰宅時の歩数計　10317


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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