日曜日

朝　9：00

 

午前中のおやつ
　

 

昼　13：00
　

冷凍して置いた🍚　一食分+小さなおにぎりサイズ

 

気が付けば賞味期限過ぎてる
　
お弁当用です。レンチンOKですがいつもお鍋（今日はフライパン）

 

買い物へ

団地内も秋
外出しない日は歩数計が捗らないので
少し遠回りしてスーパーへ
（この後行ったことのない道を歩き、ちょっと不安に）

 

帰宅　腹減った～

18：30　

ひと休みしてしまうと夕飯の支度がイヤになるので
味噌汁作りながら、、食べちゃう

 

夜　19：00
　
先日買ったピーマンと今日買ったもやし
駄目にしないように使わないと。
もやしは29円だけど、うっかりするとすぐ痛む
ちょっとだけ辛子マヨネーズ
味噌汁は大根と長ねぎ（青い部分）+🥚
味噌汁に玉子は定番←タンパク質摂取

19：50

先日の富裕柿ラスト　最後はあまり甘くなかった
それでも柿は許せる？

 

今日の歩数計　6056