native dimensions blog

新潟市の住宅設計事務所ネイティブディメンションズ=狭小住宅や小さい家、構造計算、高気密高断熱が好きな建築士のブログ

アクアニュース'11.11号

2011-11-15 09:31:33 | アクアニュース

今月のアクアニュースは「糖尿病」についてです。

私も、最近体の事(主に体型)が気になり始めました。

まずは基礎代謝と1日の運動量を知り、食生活を組み立てる事をお勧めします。

基礎代謝は、ヘルスメーターで知る事が出来ますが、なるべく同じ時間に図る事が大切です。

「aquanews1111.pdf」をダウンロード


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