アクアニュース'11.11号 2011-11-15 09:31:33 | アクアニュース 今月のアクアニュースは「糖尿病」についてです。 私も、最近体の事(主に体型)が気になり始めました。 まずは基礎代謝と1日の運動量を知り、食生活を組み立てる事をお勧めします。 基礎代謝は、ヘルスメーターで知る事が出来ますが、なるべく同じ時間に図る事が大切です。 「aquanews1111.pdf」をダウンロード « 匂い・臭い | トップ | 新潟対松本山雅 »
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