ＹＤＫのはず。

過去の栄光です。

ちょっと見にくいですか。

3年半前の私です。

体重64.1kg
体脂肪率10.7％

自慢したい記録です。
超大昔ですが・・・

40代をだらしない姿で突入したくないと思いダイエットを決心して、ストイックな生活をする事数か月。
見事当初の目標を達成して有頂天。
目標達成してもしばらくはストイックマン。

どこのアスリートですかみたいな生活をしていましたが、ちょっとずつご褒美が増やしていたら、いつの間にか毎日がご褒美生活。

絵にかいたようなリバウンドを達成した今日この頃。


自転車もいつもより増やそう。
腹筋もまた始めよう。
ライザップは様子見よう。

ストイックすぎるとリバウンドが激しいのは経験済み。
無理せず頑張ろうと思います。


まぁ、楽しみながらやればいいんですよ、何事も。

それが秘訣のはず。

勿論打ち合わせや作図も楽しみながらやってます。

ネイティブディメンションズらしく。