8月1日ビーフシチュー

＊ハムとミックスベジタブル入りガーリックライス
＊蛸と胡瓜のサラダ
＊牛すね肉のシチュー

牛すねが半額！だったので嬉々として煮込みました。
凄い肉の量だった。
最近すね肉となかなか出会えないので、
発見次第捕獲することにしています。
ゼラチン質の部分を愛して止みません。


これはあさごはん。
鰯丸干しと出汁巻卵。