私だって癒されたい！

ということで、岩盤浴とバリエステに行ってきました
だって、なんかもう疲れちゃって
仕事は忙しくなくても、会社を訪ねてくるお客様にいつ見られてもいいように
姿勢良くデスクにじっとしてしてなくちゃいけない、っていうのも
結構辛いもんなのよ？？
私だって癒されたいッ！
肩と背中がバリバリ凝ってて、今日こそ行ってこよう！！と思ったのでした。

岩盤浴のお店の会員カード見たら、もう１年近く行ってなかった・・・

岩盤浴は、最初なかなか汗が出なくて
思った以上に冷え性になってるなぁって実感。。
でも、途中でストレッチとか入れたりして
次第にじんわりと熱くなってきて、結構いい汗かきました☆
岩盤浴、最高
岩盤浴は、本当は週に２，３回行くと効果的なんだけど
ちょっと、そこまでは行けないなー。。。。

岩盤浴のあとは、バリエステで上半身のみ。
アロマの香りにすごく癒されつつ、セラピストさん曰く
『すんごい、張ってますねぇ』
滅茶苦茶ゴリゴリいってたけど、すごい気持ちよかったよぉ
さすがに、背中や肩は自分ではマッサージできないから
人にやってもらうのってすごくいい♪
あー、すっきりした！

近いうちにまた行こうかな☆



ＢＧＭ・・・村治佳織　　『lumières』