糖尿病性ダイエット

今朝の血糖値です。121(mg/dl)。いい感じに安定しています。いいことだ(｀・ω・´)ｂ

130(mg/dl)以内なら、よしと。ただ僕の場合「薬物」を使用しての数値( ノД`)シクシク…

インスリン注・降下剤を使用しての数値・・・「薬物」がなければ軽く400(mg/dl)オーバー(｀・ω・´)ｂ　いいでしょ？

ヘモグロビンA1c、前回7.7　前々回13.1(´・ω・｀)　主治医は７を切ってくれ！とのことです。　

F1じゃーあるまいし(* ´艸｀)クスクス　切れ切れ！7を切れ！　おい！(｀・ω・´)　

まぁ、「薬物」は忘れずに使用してますが・・・・「薬物」と言っても「お薬」ですよ！お巡りさぁーーーーーん！

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最近見たCMです。思わず笑ってしまったｗｗ　「糖質制限ダイエット」　でぇっでぇっでぇ♪　てれってれってれ♪

体じゃなくて、顔は変わらないのねｗｗ　顔が佐々木希になったらいいのにねｗｗ

糖質制限ダイエットって、正式名称「糖尿病患者さん向けの食事制限」だもの。カロリー制限ですね。

違うところは、「極端に糖分を摂取しない」＋「筋トレ」ｗｗｗ　コミットするｗｗｗ

このダイエットの恐ろしいことは、各有名大学病院の糖尿病専門医が指摘してますが・・・全否定。糖尿病学会も。

炭水化物抜きダイエットはお勧めしませんよ。

 

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それより簡単な方法は、糖尿病患者になる。しかも合併症を併発するぐらい(｀・ω・´)ｂ

俺けぇーーー。

発症する前は、体重63㎏ぐらい。3年前の入院時は52㎏。おいおいｗ　がりがりｗｗｗ

食っても食っても「痩せていく」　本当に(´・ω・｀)・・・食っても食っても太らない・・・食っても食っても・・・

今は、体重57㎏に！　只今、増加中!!!!!　　　　つい最近も53㎏に。気を付けないと・・・ねっ！

痩せたい健常者　VS　太りたい糖尿病患者　　あーあ(´・ω・｀)・・・

体脂肪率　10.2　・・・・

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昨日は寒かった。ので、炬燵で寝てしまった・・・体中・・・なんか・・・痛い・・・(´・ω・｀)　肩と首、痛い・・・お。

また更新します。皆様もご自愛ください。

眼精疲労？(´・ω・｀)

目がショボショボする(´・ω・｀)　まぁー、パソコンの使い過ぎなんでしょうが・・・休んだ分を取り返せ！って。

深夜まで。カタカタカタカタ・・・(´・ω・｀)　目がーーー。カタカタ・・・目がーーーーーーー(´；ω；｀)

熱いタオルを両目の上に・・・気持ちいい・・・そのまま爆睡・・・・o(≧▽≦)o　仕事放り投げ!!!!!!!!!!!

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今朝の血糖値です。122(mg/dl)　安定してます。でも、神経障害性疼痛は未だにありますね。

糖尿病専門医曰く、「疼痛」がなくなった！よかった！って。2種類あるそうで(´・ω・｀)

①　治癒に向かって改善してる。

②　症状が悪化して、”痛み”自体が分からなくなってしまってる。重篤化。（針を刺しても、画鋲を踏んでも分からない）

2番目は怖いですね(´・ω・｀)　さすがに・・・壊疽一歩前に・・・

だから、多少の痛み（疼痛）はいいかな？って。(｀・ω・´)

整形外科医「へぃ！いらっしゃい！今回はどの指をばっさり逝きましょうか？」って・・・おい！やだよｗｗｗｗ

ですから、お風呂に入ったら必ず、”足もみもみ”してます。風呂上りには足の指には”ニベア”を磨りこんで、厚手の靴下を。

もう長いですなー( ノД`)シクシク…　チクチクチクチクチクチクチクチク病・・・

いつまで続く僕の疼痛(´・ω・｀)　おい！　こらっ！　そっと・・・深夜に・・・こそっと・・・ちくぅーぅ！　こらっ！

でも、壊疽までして切断！そして始めて気付く！って言うんじゃないから、まぁ、よしとしようか・・・

 

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岡山放送局で糖尿病専門医（岡山大系）の先生が番組に出て「糖尿病番組」をしてるらしい。妹情報。

「お兄ちゃん、まごはやさしい。って。糖尿病専門医さんが言ってたよ。いいんだって。知ってる？」(´・ω・｀)しらん・・・

僕もネットで調べてみました。なるほど！(｀・ω・´)ｂ　いいらしい。早速実践してみる！今度から・・・

健康食ですね。早い話が「昔ながらの食生活」ですね。ファストフードとかコンビニ食とか、辞めなさい！ってことですね。

へぇーい。

好き嫌いは無いですから大丈夫です(｀・ω・´)ゞ　嫌いなもの・・・なまこ・・・ほや・・・食えん(´；ω；｀)

あと嫌いなもの・・・自炊・・・洗濯・・・掃除・・・

また更新します。皆様もご自愛ください。

PS、アリスさん、keiさん、お気遣い、いつも有難う御座います。

禁酒の日です。(｀・ω・´)

 

今朝の血糖値です。132(mg/dl)。140(mg/dl)以内で大体収まってます。これは偏に”お薬物様”のお陰ですね。

インスリン注・降下剤を飲んで、なんとかこうにか(｀・ω・´)ｂ　

インフルエンザA型も大分薄れ、熱・咳がなくなり楽に。

 

「もう、どうしたの？今度はどうしたの？」　「(´・ω・｀)　おぅ、熱が出て、寒気が酷いんだわ」　

「だったら、病院に行ったら？・・・・」「(´・ω・｀)でょー、飯食ってねーんだ・・・。なんとか・・・・」

土曜日にかかりつけの病院に。

「はい、インフルエンザですね。」「お薬出しておきますね。」「2～3日しんどいかもね。」「(´・ω・｀)・・・・」

「入院します？(* ´艸｀)クスクス」「(｀・ω・´)いいえ、結構です。」

処方して貰ったのが”タミフル75mg”　乾燥には気を付けてとのこと。加湿器ねーし(´・ω・｀)

で、押し入れの奥から出した・・・加湿器・・・・

暖房機器＝こたつ・エアコン・電気カーペット・ストーブ・・・最強( ノД`)シクシク…

「はい、作っておいたから、雑炊。」「(´・ω・｀)おぉー、サンキュー・・・」

「で、先生は何て？」「(´・ω・｀)インフルエンザだってよ」　そして、妹の目つきが変わった・・・まるでバイ菌を見るように・・・

「はやく言ってよ!!!!!!!!!!!!」と言って口を押えて”全力で逃走”した・・・( ノД`)シクシク…バイキンマンだああああああ・・・・・・・

半日もすれば「雑炊」が「おじや」に進化する。水分がなくなり・・・そして卵・ちょっと雑炊の素・ごはんを足してゆく。

(´・ω・｀)おじやじゃん・・・。もう作るのが面倒だったし、外に買い物行くのも面倒だし。

あらゆる野菜・あらゆる肉・そして出汁・味噌を放り込む！でかい鍋に！うりゃーって。

39度近い高熱・咳・鼻水・寒気と闘いながら安眠できず。3日間闘った。勝った。(｀・ω・´)ｖ

免疫がないのか？弱いのか？しんどかった・・・( ノД`)シクシク…

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今日は禁酒の日です。と言っても「もう2か月近く」呑んでいない。呑もうとも思わない。何故だろうね？(´・ω・｀)

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お後が宜しい様で　o(≧▽≦)o

また更新します。皆様もご自愛ください。

 

 

自律神経が・・・(´・ω・｀)

 

昨日の夕食前血糖値　187(mg/dl)　　今朝の血糖値　106(mg/dl)　う～ん(´・ω・｀)・・・

気を付けて食べてはいるのですが・・・

気を抜くと一気に400(mg/dl)オーバーってことにも。安定させるには難しいかもね。

 

 

糖尿病性神経障害・合併症での症状で、一番つらいのが自律神経障害ですかね。

下痢・便秘を繰り返す(´・ω・｀)　疼痛・立ちくらみ・血糖値の乱高下・・・・たまったもんじゃない。

 

 

まぁ、壊疽も低血糖も怖いですね。全部、自律神経系！・・・

大体、決まった時間に食事してますし、適度の運動も。そして薬物治療も・・・なのにね・・・

簡単な初期の糖尿病なら・・・と思いつつ(´・ω・｀)　こればっかりは。

まぁ、気長に気長にｗｗｗ　ねっ！　食いすぎか・・・( ノД`)シクシク…

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言い訳　その1

実家の「お餅」は1個がでかい(｀・ω・´)　なにせ、でかい。100gで234.9 kcal通常市販されてるもの。

 

市販サイズの約1.5倍はある。1個につき350Kcalは軽～～くあると思う(｀・ω・´)

ゆえに、5個食ったら1日分のカロリー消費分です。特に、このまめ餅が大好きで・・・

石油ストーブの上で焼く。砂糖醤油につける。食う。(｀・ω・´)　たまらん!!!!!!!!!!!!!!!　1日に10個は食える!!!!!

血糖値急上昇するわなｗｗ　(｀・ω・´)ｖ　今は雑煮にして、朝2個。って、2日目からですがｗｗｗｗ

 

 

 

糖尿病患者さんには辛い季節です。私もです。

また更新します。皆様もご自愛ください。