こちらまで飛んできた

嫌です。

ミサイルが、日本の上空を飛び越えて太平洋側に

落ちたって。

物騒なことです。

ひたすら、平和を祈りましょう。




昨日の透析、除水　１８００ｇ。
一時間、４５０ｇの抜きでした。

いつもより多かったので、終わってから
しんどかったわ。

土曜日、日曜日となるとどうしても、体重が増えます。


８月２７日の夕食。




かつおのカルパッチョ
夏野菜のラタトゥユ
大根のたいたん
かぼちゃのたいたん
茄子の漬け物風


ちょっと頑張りました。
カツオがおいしかったわ。



８月２９日の夕食弁当。

米飯　　　　　　１８０ｇ
チキンチャップ
大根の煮物
青梗菜の胡麻和え
アスパラと玉ねぎのサラダ

熱量　　　　　　　　６３１Ｋｃａｌ
たんぱく　　　　　　　２０．６ｇ
脂質　　　　　　　　　１４．６ｇ
塩分相当量　　　　　　　２．０ｇ
炭水化物　　　　　　　９９．５ｇ