秋なのに

寒いです。

今日は、とうとう携帯カイロを付けました。

暖かくて、いい気持ち～



昨日の透析は、２０００ｃｃの除水。

あなたにしては、多いね。

と言われてしまいました。

どうして、こんなに増えてのかしら？

焼肉が悪かったかな～？

それと、ヨーグルト。

後は、普段通りの食事だったのだけどな。


１０月１６日の透析弁当。



米飯　　　　　　　　　　　　　　　
キーマカレー
野菜ソティー
チンゲン菜の和え物
レンコンのツナ和え



熱量　　　　　　　　　　　６１６Kcal
蛋白　　　　　　　　　　　　２０．４ｇ
脂質　　　　　　　　　　　　１２．８ｇ
炭水化物　　　　　　　　　１０３．０ｇ


キーマカレーがもうちょっとスパイスが効いていると
よかったな。