うがい

10年ぶりの風邪です。
23日の仕事先でもらってきた・・・うがいをマメにしていましたが
昨日から堰がでます。

咽喉が弱くヨーガと水泳をしてからは風邪は罹った事がなかった。
いよいよ効果が切れてきた？
やはり咽喉を鍛えないとダメですね。
せっかくの良い天気の週末はゆっくり家で静養です。

4日前の早川のサクラ並木も葉が落ちて春の桜に備えます。