健康寿命

なすの実がなっていました。やっぱり無駄な花はないようです。
味噌炒め、揚げ出し、てんぷら・・・どうして食べようかな？
まだ小さいから、まずは虫さんに食べられないよう見張っておきます。

　　　　　　　　

手作りパンを頂きました、焼きたてのふんわり甘い匂いです。
早速おやつタイム、おいしかったです。

　　　　　

今日の献立は、イカのトマト煮です。イカは低カロリーで
老化防止のキトサンを含んでいるそうですから、沢山食べてもいい？

　　　　　

鶏から揚げには、大根おろしとねぎの酢醤油を添えて、
さっぱりしているので、こちらも箸が進みます。

　　　　　

サラダは、じゃがとキュウリだけで簡単に。
地元産の大玉のトマトがおいしくなりました。

　　　　　

健康に日常生活を送れる期間　「健康寿命」　を厚生労働省が
初めて算出し示した。
平均で男性は７０．４２歳　女性は７３．６２歳
先日の平均年齢から差し引くと、およそ１０年間は介護が必要になるかも？
長生きするのも考えもの、でも誰も自分の終わりはわからないし、
今できることは・・・やっぱり歩こう、明日から。
昨日、全国和牛能力共進会に向けた五島地区代表牛選考会が
行われ、近所の畜産農家の牛も選ばれた。おめでとうございます。
朝に夕にかわいがった賜物ですね。次は県代表を目指して
明日から、いや今日からまた頑張って育ててください。