体操教室

御年87歳の先生の体操教室に行った。
1年ぶりぐらいかな。

ここ1，2か月、からだのあちこちが痛くて、腰も痛くて、肩こりも出ててひどかったのに
1時間の体操をやったらけろっと。
あっけないくらい楽になった。