小禄金城公園

ジャスコ那覇店の近くです（空港から車で６分）。
赤瓦屋根の入口、東屋もあちこちにあります。


園内の石垣や石畳には琉球石灰岩が
使用されており、年月とともに味わい深く
変化していきます。


公園の周りを取り囲んでいる水の流れが
涼しさを演出


「金城の御嶽」

那覇西高校と金城中学校もすぐ隣なので、
学生や会社員、ご近所の方の憩いの場となっています。

腰痛の対処法

腰痛が全く良くなりません
インターネットで調べたら、重要なのは発症して３日間は
絶対安静にするとありました。

３日間・・・、無理し続けました

今さら安静にしても手遅れそうなので、
HSTI骨格調整センター コアへ（フロントから車で5分）。
揺らしの施術を中心に、身体はもちろん心もすっかり
リフレッシュされました（気持ちよくてほとんど寝てました）。

今ならキャンペーン中（来週まで）、１回通常4,000円のところ
2,800円
腰痛になって良かった？

次の対処の方法は患部を冷やす、とありました。

冷やす？？


豊見城総合運動公園プールです。
（利用料は市内在住200円、市外400円）

50Ｍ（水深1.2Ｍ）が３コースと児童用、幼児用があります。
私が行った時、いたのは子供二人だけ。その後何人かは
来ましたが、50Ｍコースはずっと貸切状態。


日が落ちて夜になると、陸上競技場やその周辺は
ウォーキングやジョギングをする市民の方で
かなり賑わいます。

もう遅いような気もするけど、
今日は早めに寝て安静にしてようっと。

タコライスCafe きじむなぁ

どうも納得がいかないので、とりあえず
昨日も写真を撮ってみましたが・・・、やっぱり何か違う


今日も気持ちの良い青空が広がっています。


入り口できじむなぁがお迎え。
キジムナー・・・ガジュマルの木に棲むとされる沖縄の妖怪。


オムタコ（アボガト）+アイスコーヒー　1,110円

トッピングはほうれん草、ベーコン、モッツァレラチーズ…他
色んな物から選べます（別料金）が、個人的には
アボガドが最強だと思います（他は食べてないけど）。

住所：デポアイランド内
電話：098-989-5100
営業時間：11:30～22:00
定休日：なし

ギックリ腰

一昨日すなべしょう先生にお会いして、
写真集を見せて頂いたり、写真について色々教えて
頂きました。

先生の作品集はこちらです。

すぐ影響される私は、昨日からバッグにデジカメ。
すると今日いきなりのシャッターチャンス


なんかイメージと全然違うけど

夕日の赤と、雲の白、そして空の青が絶妙な
コントラストを描いていたのに、写真に撮ったら
ただのセピア調になっていました。なぜ？？

今日の昼頃、床を雑巾掛けしている時に携帯が
鳴ったので、無理な体勢で電話を取ろうとしたら

グギッ！！

腰に激痛が走って30分ほど全く動けませんでした。
これが噂の”ギックリ腰”

学生時代、夜中に歯が痛くて痛くて我慢できず、
119番に電話したら、「ガマンしなさい」って言われた
時の倍以上痛い！

今までギックリ腰になった人に、
「根性足りないんじゃない？」「たるんでるからだよ」
なんてひどい言葉を吐いたことを、今猛烈に後悔して
います。

スタッフに電話を入れてヘルプをお願いしたら
「年だからですよ。早くしないとチェックインに
間に合いませんよ」

昨日までの自分なら同じことを言っているハズ

みなさまもお身体にはくれぐれもご注意ください。

ビデオセンターサン

数日前に台風が来ないと書いたら、
いきなり４号が発生して外は暴風雨

常連さんから「あなたが来ない来ないって言うから
来たんじゃないの」
私にそんな力はありませんが・・・、
でも、なんかゴメンナサイ


サンエーハンビーの向かい、アラハビーチ正面入口の
左隣にあります（フロントから徒歩３分）。


ビデオ・ＤＶＤのレンタル・販売が中心ですが、


自転車、健康器具、雑貨に小物等々探せば
面白いものが色々見つかります。

ステッカーを貼った営業車で行ったので、
お店に入るなりオーナーから質問責め。
「どこにあるの？値段はいくら？どんな部屋？・・・」

その後も世間話などをしていたら、
あっという間に１時間近く過ぎていました。

明日はオーナーに教えてもらった美味しい
沖縄そば屋さんに行ってきま～す