強い雨もやみ、だんだんと晴れてきた、今日の午前中、村内応急仮設住宅健康サロンと地域サロンのなかよしサロンの合同サロンを村内にある玉泉寺にて行いました。
本日のサロンの中身はなんと
写経！一度やってみたかったんです。
もくもくと静かな気持ちで…。書き続けるのは、未熟な自分には難しかったm(__)m
肩は張り、どんどん猫背になり、持ちなれない筆ペンと書いたこともない漢字に格闘し大変不恰好に…。
度々自分を襲う雑念と戦いながら…。
何とかできました。よく見ると、雑念来襲の時がわかります。
写経を某サイトで調べてみたら、写経をすることはとても良いことだとわかりました。
まず、気持ちが落ち着きストレスの解消につながる。字がきれいになる。指先を使うため脳が活性化し、認知症予防につながる。
さらには、イベントへの煩わしさから解消される！故にクリスマスなどに写経をする方も！本当でしょうか？
真意はわかりませんが、先週に引き続き貴重な体験をさせていただきました。
人生の先輩の皆さんでも、やはり書き終えた後は、肩や、首がこりこりに…。
皆で、ほぐし、簡単なゲームをしました。
じゃんけんゲーム。
そのあとは、なかよしサロンの皆さんが作ってくださった。美味しい味ごはんや、お漬物を頂き、茶話会となりました。
その後、なかよしサロンさんから
仮設の皆さんから
ありがとうの気持ちがこもったプレゼントを交換し合いました。
皆さんありがとうございました。
