１０日火曜日、村内仮設住宅で行われているサロンへ伺いました。
本日は保健師さんによるサロンで、いきいき100歳体操を行いました。
ダンベルを付けての体操はゆっくりの動きですが、筋肉がぷるぷるものです。
弱音を吐く私をみて「若いのに何言ってんの！まだまだだよ！！」と喝。
足上げは、ダンベルを追加された方もいました( ﾟДﾟ)
最後は、茶話会をしながら今年の抱負をそれぞれ発表しました。
毎日、健康で幸せに暮らしているが今年も幸せに過ごしたいとの発表で大きな拍手が(^▽^)
みなさん同じですよね。
今年も変わらず、笑顔でよろしくお願いいたします。
