背中があたたかーい

今日は地域サロン活動が３か所でありました。

そのうちの一つ、ＴＯＢＵふれあいサロンに伺いました。

今日は健康体操、今日も、来た時より健康になって終わりましょう！という事で、

手足首の体操、お手玉を使ったものをつかむトレーニングや、筋力アップ！

笑ったり、どじょうが出てきたり、歌ったり(・ω・)ノと盛りだくさんの時間となりました。

一番はやっぱり笑う事ですね～。涙が出るほど笑って、最後は輪になり、隣の人の手のぬくもりを感じたところで

おしまいとなりました。