今日は「完全オフ」の日・・・・・

今日はオフ。
英会話カフェも行かない、完全オフ！（笑）


もう飽きるまでとことん寝て、、、

朝はオフ恒例のパン！

でも、以前のように「６枚全部」でなく半分にして。。。
（ここ数回、苦しかったので、ついに止めた）


お昼もダラダラとテキトーに掃除したり、洗濯したり・・・


でも、髪の毛をどうしても切りたかったので、１０００円バーバーに行き・・・


頭すっきりで気持ちいいっ！＾＾


そのあと、ここ数ヶ月続けてるトレーニングをして、、、

最近、胸囲、ちょっと増えてますよ。
言っておきますが、「筋肉」でですよ！（爆）
間違っても「キ●ニ●ウ」ではありませぬ。。。
（すみません、セクハラ的な表現で・・・苦笑）



ところが、ウエストがちょっと細くなって！
（これはホント！最近、ズボンがゆるいです・・・）



これ、もしかして、女子的表現をすれば、、、


「胸は残してやせてる」？！
（爆）



すみません、またセクハラ的な言葉で・・・
しかも、男のくせに、危ない表現ですね。。。（苦笑）



でも、体脂肪率、ちょっと知りたいかも・・・
（ちなみに身長は165cm、体重は55kgです。。。）


そして、ウチの近くのスーパーや魚屋で買い物をして、「おうち晩ごはん」しました。
そのあとものんびりとネットでラジオをきいてたら、、、


もう真夜中！
おっと、６日中にブログ更新するの忘れてた！（汗）


とまあ、そんな感じで、もう「１００％、のんびりとしてた」今日のオフ。

「仕事＆英会話カフェでオン」の時間が多いだけに、こうした時が必要ですね。
まして、これからもっと暑くなるから・・・・・


オンがあるからオフが楽しい。
オフがあるからオンが頑張れる！


みなさん、人生、時々、オフしましょう！