画像処理

　はじめて、画像の処理などというものをやってみた。結構面白いものですね。
なにしろアナログですからね私は。

　写真は先日の慶応義塾大学の学生達の集合写真です。

　彼らよりこちらのほうが欲求不満でしたね。

　なにやら自然に期待をしていたんですね。

　無理はいけない、いけない。言い聞かせております。

　しかし彼らだって思ったはずです。いいところばかりが「奈半利」ではないでしょう。与えられる情報より、自分達で取材をした情報のほうが納得がいったでしょうに。

　自由時間を十分に設けて、もっと能動的に作業が出来ればよかったでしょうにね。
　それだったら、発表会ではかなり違ったものになっていたはず、そのように考えます。

　久しぶりに、私にとっては楽しかった事実はありますから、いい時間でした。

太極拳の話

　太極拳のイメージはどんなものでしょう。よく公園などでお年寄りがゆっくり動いているようなものでしょうか。

　ゆっくりと、均一なスピードで力を使わないで動くことは、日常生活の中ではまずありません。五体のバランスを保って呼吸を整えることは、難しいことです。

　そこで練習をします。「形練習です。」

　姿勢をまっすぐに保ち、ゆっくり伸びやかに動かします。
　心を落ち着けてリラックスし、体の筋肉や関節を緊張させずに柔らかく、軽くゆ　るめて動かします。
　動作の前に意識が先行するのです。意識で動作を導くのです。
　呼吸は動作に合わせて、ゆっくりと自然に行います。
　無理のない全身運動で、練習中も終わった後も気持ちがいい運動になります。

　で、意識が導く運動ですから大脳皮質の血行がよくなり、脳が活性化されます。
　さらに練習中、血液は身体の表層部に集ってきますが、運動が終わると反対に内　蔵の運動を活発にします。結果として消化吸収を助けてくれます。
　練習をすると、アルファー波が発生します。またエンドルフィンが分泌されるそ　うで、すっきり効果ありです。
　ゆっくりとした動きをすることで、セロトニンという食欲抑制物質が分泌される　ことから、空腹状態からすっきり状態に変化してゆきます。
　上下・前後・左右に無理なく動かす全身運動です。
　心肺機能が増進し、血液性状が良好に保たれると、病気にかかりにくくなり、ま　たかかっても回復が早い体質に変えてくれます。

　健康効果が著しく、年齢を問わないスポーツです。
　地域の予防医療の観点から地方行政も太極拳の普及に積極的に取り組み始めてい　るのです。

　近くの太極拳教室を是非覗いてみてください。