8月7日 ２0時 2024-08-07 21:19:56 | はしりきょうそう練習 気温30度、WBGTは25℃HR １４５－１４８ターゲット（実際は１３９－１４９）6分50秒前後の走り、下り3拍子、上り2拍子防府当たらんと残念過ぎるので、山形の長井マラソンエントリーした宿どうしよう？？？というか、乗り物どうしよう？
8月7日 ２0時 2024-08-07 21:19:56 | はしりきょうそう練習 気温30度、WBGTは25℃HR １４５－１４８ターゲット（実際は１３９－１４９）6分50秒前後の走り、下り3拍子、上り2拍子防府当たらんと残念過ぎるので、山形の長井マラソンエントリーした宿どうしよう？？？というか、乗り物どうしよう？
